Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Abendessen: Mantarlı Et Sote, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Magnum Badem, Elite Detox Super Chia, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Migros Muz. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ece Güngörr's Gewichtsverlauf
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