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800그램 감소
어제~~
1111칼로리 섭취
14000보
계단60층
오늘도 화이팅~~^^♡
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 아오리사과, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. Abendessen: 바나나, 흰강낭콩, 삶은 병아리콩, 어묵볶음, 현미잡곡밥, 아오리사과. Snacks/Sonstiges: 불가리스 떠먹는 불가리스, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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