Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 熱奶咖啡. Mittagessen: 日清 (Nissan) 公仔麵, 油炸豆腐, 豬排骨. Abendessen: 日本清酒, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 白飯, 洋蔥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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