Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яйцо, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Манго, Нектарины, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Вкусвилл Тефтели из Индейки с Гречкой, Вкусвилл Овощи, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Форель, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, ВкусВилл Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond Roasted, Alpro Almond Roasted, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|