Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырный Мастер Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Троекурово Бедро, Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Варенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|