Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Блины. Mittagessen: Лайм Винегрет Овощной , Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Сыр Топленое Молочко , Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Вишня, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|