Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: Pepaya, Sayur Asem. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Rempeyek, Happytos Tortilla Chips, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Wafer Coklat, Fanta Fanta, Telur Asin. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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