Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Butter, Kaffee, Kaffee, Banane. Abendessen: Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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