Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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78,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 332,59g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Abendessen: Bells Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Home-Made Banana Muffin, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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