Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
56,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
1155 kcal Fett: 37,64g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 172,66g.   Frühstück: Персик Персик, Банан, Красное Яблоко, Молокія Йогурт 1,6%, Изюм. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Хлебец, Куриное Филе, Изюм. Abendessen: Цукаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами. mehr...
Zunahme von 5,5 kg pro Woche



     
 

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