Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 82,96g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 210,79g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Блины на Кефире. Mittagessen: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Тандер Сыр Российский 50%, Блины на Кефире, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный, Вермишелевый Суп. Abendessen: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Магнит Персик, Лента Банан, Активия Биойогурт Термостатный. Snacks/Sonstiges: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|