Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
94,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 34,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
386 kcal Fett: 10,55g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 49,83g.   Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sohun, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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