Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 26,87g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Northern Gold Quick Oats, 닭가슴살, 케일, 아몬드, 토마토, 호두. Mittagessen: 감동란 감동란, 닭가슴살, 공기밥, 블루베리, 수박, 자몽. Abendessen: 땅콩단호박, 닭가슴살, 다논 그릭 플레인, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 밥, 대파, 마늘, 양배추, 계란 흰자, 계란후라이. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onlyu1004u's Gewichtsverlauf
|