Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 301,73g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Mango Verde, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Arroz Integral, Ajo, Mejillones, Judías Verdes, Pepino, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Uva. Abendessen: Cerveza Normal, Udon Miso Ramen, Cerveza Normal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|