Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 149,94g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: Boni Belgische Boerenham, Varkens- en Rundvleesworst. Mittagessen: Boni Wokmix Pikant, Colruyt Kippenblokjes, Olijfolie, Boni Comté, Boni Belgische Boerenham, Varkens- en Rundvleesworst. Abendessen: Boni Yoghurt op Griekse Wijze, Peren, Wortelen, Boni Comté, Boni Belgische Boerenham, Varkens- en Rundvleesworst. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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