Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Acelga, Papa Cocida, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Puré de Papa, Habas, Lechuga. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: Act II Palomitas Naturales, Jell-O Gelatina Light, Papayas, Sandía, Nescafé Clásico, Metco Azucar BC, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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