Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 129,12g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 30,99g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Marc Angelo Salami with Prosciutto, Kerrygold Dubliner, Compliments Unsalted Butter, Regina Molisana Muffuletta, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Mittagessen: Reddi-Bulk Raw Pepitas, Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Ocean's Tuna in Basil Infused Oil, Hard-Boiled Egg, Broccoli, Spinach, Linda's Lunch Salad. Abendessen: Compliments Unsalted Butter, Dry Grated Parmesan Cheese, Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Classico Spaghetti Sauce Recipe, Cooked Cauliflower (from Fresh), Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Celery, No Name Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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