Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 181,82g | Kohlh: 302,95g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Farinha Láctea com Aveia, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Panco Pão de Forma Premium, Panco Pão Premium, Soya Óleo de Soja , Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Red Series Isolate Protein Bolic, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão Premium. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aledasilva's Gewichtsverlauf
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