Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Jugo de Manzana, Cormillot Mermelada Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Rabas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula (Cohete), Paladini Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, Café con Leche. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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