Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 146,24g | Eiw: 253,77g | Kohlh: 230,33g.
Frühstück: Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco, Brócoli. Mittagessen: Pan Blanco, La Selva Bacon, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates. Abendessen: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Fajitas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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