Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 91,93g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 348,95g.
Frühstück: Яйцо, Куриное Филе, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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