Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 73,09g.
Mittagessen: Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón , Ultimate Nutrition Protein Isolate, Tostaduria Talca Almendras. Abendessen: Lider Pan Hallulla Integral, Huevo Revuelto, Costa Rolls Crocante. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Galito_'s Gewichtsverlauf
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