Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 73,64g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Останкино Колбаса Русская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи Кислые, Яйцо, Редька, Винегрет. Abendessen: Chin-Su Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сушеный Инжир. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|