Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Semidesnatado Leco, Café (Infusão). Mittagessen: Mamão Papaia, Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café. Snacks/Sonstiges: Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
andar - 18 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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soniagui's Gewichtsverlauf
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