Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 328,57g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sun Kara Santan Kelapa, Sayur Campuran, Cem-Cem Makaroni Balado, Oatmeal Sasa. Abendessen: Ampela, Gloria Abon Ayam, ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Okebis Inafood, Chuba Keripik Singkong Rasa Ayam, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ting Jahe Ting Jahe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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