Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
107,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Овощное Рагу, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|