Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Prosto Крупа Булгур. Mittagessen: Макфа Рожки Гладкие, Индейка Тушеная. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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