Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Блины с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Mr. Food Маффин Шоколадный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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