Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 50,30g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Холодный Кофе со Сливками, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Аджика, Макароны Отварные, Курица в Сливках. Abendessen: Violette Мягкий Сыр, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Избенка Пюре из Яблок, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, ВкусВилл Айран 1,8%, ВкусВилл Варенье Груша, Сливы, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, 2SN Сироп Sugar Free, Хуторок Сливки 10%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|