Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Евроопт Винегрет , Куриное Филе с Сыром, Драники. Abendessen: Шоколадный Сироп, Капучино. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущеное Молоко, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|