Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Kiraz Domates, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Muratbey Lor Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Unique Uniq2go In Love Crunchy Peanutpaste. Snacks/Sonstiges: Kuşbaşılı Pide, Kahve (Demlenmiş), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ceviz, Pide Ekmeği. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyameva's Gewichtsverlauf
|