Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Single Cream. Abendessen: Spinach, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cauliflower , Honey, Almond Nut Paste , Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samantha Holm's Gewichtsverlauf
|