Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Single Cream. Abendessen: Spinach, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cauliflower , Honey, Almond Nut Paste , Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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