Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Виктория Улитка Маковая, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Гамбургер (Одна Котлета), Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Ярославские Сласти Орешек, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Фасоль, Лента Минтай Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Победа Шоколад Горький 72%, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|