Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Изюм, Голубика, Миндаль Миндаль, Йогурт Домашний, Творог, Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Фарш с Овощами, Рис с Овощами. Abendessen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арбуз. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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