Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 320,75g.
Frühstück: Naartjie, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Bokomo Weetbix. Mittagessen: Allspice Ground, Mccain Country Crop, Peck's Fish Paste, Sasko Premium Slices Brown Bread, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Abendessen: I&J Fish Fingers, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Muffin, Stoney Ginger Beer Zero, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Naartjie, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rum. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf
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