Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Rabarber in Lichte Siroop (Gekookt of uit Blik), Kempi Beschuiten Naturel. Mittagessen: Casale Fresco Mozzarella Mini Light, Aldi Fijnproeverssla, Boni Granaatappelpitten, AH Magere Spekblokjes, Quinoa (Gekookt), Delhaize Slasaus met Tuinkruiden. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Lidl Dunne Lende, Spruitjes (Ingevroren), Delhaize Krielaardappeltjes . Snacks/Sonstiges: Hero B’Tween Melkchocolade, Mango's, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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