Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 208,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, De Luxe Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Premialle Фета, Norven Сьомга Слабосолена, Рис с Овощами. Abendessen: Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastushka-142's Gewichtsverlauf
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