Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 116,06g.
Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Mediterranean Shrimp Couscous Salad. Abendessen: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Twix Twix (Fun Size), Golden Delicious Apples, Roundy's Light String Cheese. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Shredded - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Blood Sweat Abs - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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