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Doing well, not following plan as well as I should be. I need to get back on track.
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119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 139,35g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 20,09g.
Frühstück: Atkins Atkins Advantage Vanilla Shake Carton, Atkins Advantage S'mores Bar, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken. Abendessen: Aidells Chicken Sausage, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Johnsonville Mild Italian Sausage, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: atkins atkins advantage dark chocolate almond coconut crunch bar, Atkins atkins endulge chocolate candies. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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danawiesner's Gewichtsverlauf
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