Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 199,36g | Kohlh: 316,93g.
Frühstück: Lindt Schokolade 90%, Wassermelone, Erdnussbutter, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Milbona Gratin Käse, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Abendessen: Feigen, Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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