Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Green Peas . Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Sonstiges: Orange, Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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