Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Italac Leite Semidesnatado, Panco Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Beterrabas. Abendessen: Frango Desfiado, Cenouras, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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