Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Mamão, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Abendessen: Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pasta de Amendoim, Parati Rosquinha de Leite. mehr...
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988 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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