Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 154,33g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Morrón, Arroz Blanco, Lechuga, Habas, Puré de Papa. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Delixia Gajos de Toronja, Plátano, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC, Nescafé Clásico. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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