Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Колбаса, Натуральный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Картофель Запечённый , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Щавелевый Суп, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Schogetten Шоколад. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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