Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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82 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Mittagessen: Native Açúcar Demerara, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Abendessen: Mexerica, Abacaxi, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Bisnaguinha Integral, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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