Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2011
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 130,92g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Super Skim Milk, Coffee, jimmy dean turkey sausage, 2% Milk American Cheese Singles, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: pistachios, birds eye, sandwich stuffer, ezekiel sesame, miracle whip, starkist tuna. Abendessen: Asian Medley Seasoned Vegetables, 2% Milk American Cheese Singles, sweet potato turkey pie. Snacks/Sonstiges: Lindor Dark Chocolate Truffles, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), natural peanut butter, Choco Protein Muffins, Milk (Nonfat), Amplified Wheybolic Extreme 60. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glh5285's Gewichtsverlauf
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