Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Manteiga (com Sal), Sinhá Farinha de Milho Biju, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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luiztsmelo's Gewichtsverlauf
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