Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Café, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Espárragos, Lechuga, Zanahoria, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Baile - 20 Minuten, Caminata y correr - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annesp18's Gewichtsverlauf
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