Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Bananas , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Evergood Pineapple Sausage. Abendessen: Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Safeway Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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